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哺餵母乳須知
2016-09-07

1. 母親以自己感覺最舒適的姿勢,將嬰兒抱在胸前,使嬰兒的胸腹部貼著母親的胸部,讓嬰兒含著整個乳頭及部分乳暈。


2.餵母乳的母親要有充分的休息、睡眠和健康的生活。


3.罹患愛滋病、罹患癌症接受抗癌化學治療的母親,不適宜餵母乳。


4.哺乳期間勿減肥,不亂服成藥。


5.食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質,應注重均衡營養不可偏食,多吃營養豐富、水份多的食物,增加蛋白質的攝取,如:牛奶、雞蛋、魚、肉、豆類、水果、蔬菜等,以促進乳汁的分泌。


6.避免生冷、寒涼性或烤、炸、辣等刺激性食物及醃漬品。產後一週之後才可併用人蔘、麻油酒等食品。